RECEPT på OVERNIGHT OATS 

Hej! Jag känner mig så jäkla nöjd med alla matlådor som jag förberedde i en video (länk) igår.. Till frukost gjorde jag ”overnight oats” med blåbär, till lunch fick det bli en supergod tomat- och fetaostpasta, till mellanmål x2 kokade jag ägg och till middag lagade jag ugnsbakad lax med bl.a. spenat och ris.


RECEPT: ”overnight oats”

[ 4 portioner ]


4 dl havregryn

2,5 msk chiafrön

4 dl mjölk (alt. havredryck)

2 tsk malen kanel

ca 1 krm salt

Gör såhär: Blanda samtliga ingredienser i en bunke, häll upp i glas / burkar, toppa med valfri frukt / nötter / bär och låt stå i kylskåp över natten..

Gillar

Kommentarer

mathildaheimer
mathildaheimer,

Tack för receptet 😍😍 ska prova det nu i veckan ❤️

nouw.com/mathildaheimer
PLATINS
PLATINS,
Ååååh, va mysigt!!!🥰❤️❤️❤️
nouw.com/platins
Jozzie
Jozzie,

Åh vad fint du gjort!! 😍

nouw.com/jozzie
PLATINS
PLATINS,

Tack så jättemycket!❤️❤️❤️

nouw.com/platins
Hilma
Hilma,

Fina du <3 hoppas du har en bra tisdag! KRAM

nouw.com/hilma
PLATINS
PLATINS,

Tack desamma Hilma!!!❤️ kram

nouw.com/platins
Emmamehrali
Emmamehrali,

Ser riktigt gott ut! 😍

nouw.com/emmamehrali
PLATINS
PLATINS,

😍😍😍

nouw.com/platins