• VARDAG

    VECKANS SCHEMA

    Hej bloggen!
     
    Jag ska alldeles strax ringa gymmet jag spanat in för att få lite information om priser..😃 Det ska bli så himla kul att skaffa ett gymkort igen, och den här gången har jag spanat in ett gym där det ingår både solarium, bastu och mycket mer så det känns toppen!😉 Dock är det ett litet problem.. Jag vill betala för ett år nu på direkten så jag har det avklarat, men det står bara månads-priser på hemsidan(?)😐 Därför tänkte jag ringa dom nu och se ifall jag kan betala hela summan nu trots att det inte står något på hemsidan om det hehe.. Jag är lite nervös nu faktiskt! Tänk om dom säger att det inte går eller något? Då kommer jag bli ledsen!!😢
     
    Anyway.. Jag ska väl få samtalet överstökat nu så jag kan svara på bloggmejl i lugn och ro sedan!!😇 XOXO
     
  • VARDAG

    STARTA DAGEN MED CITRON

    Hej bloggen!
     
    I ungefär en vecka har jag testat en ny “diet” eller vad man ska kalla det..😙 Ärligt talat kan det ju inte klassas som en riktig diet eftersom det inte gäller hela matintaget, men det är ett bra hjälpmedel för att gå ner i vikt kan man väl säga! Jag har testat det här hjälpmedlet när jag var mindre och då fungerade det oerhört bra, så jag ser fram emot att kombinera detta vikt-trix med träning den här gången och se resultatet..😃 Och ja, jag tänkte börja träna igen trots att jag har ont! När jag typ började grina framför kameran i förra videon (LÄNK) så kände jag att jag måste resa mig upp och kämpa igen!😤 Så i veckan tänkte jag köpa nytt gymkort faktiskt..
     

    Först vill jag berätta när och hur man ska dricka sitt citronvatten, för det spelar ju stor roll!😁 Hemligheten är att värma drinken, alltså dricka den varm eller ljummen.😉 Det kanske låter äckligt, men det är ju så man bör göra om man vill ha bäst resultat. Därefter ska de varma citronvattnet drickas 15 minuter innan frukosten!😙

     
    Vad är ljummet/varmt citronvatten bra för då? 😉 Det finns många oslagbara fördelar med den här morgon-rutinen och jag tänkte faktiskt rabbla upp alla så ni får koll på hur citronen påverkar.. Några av fördelarna är:
     
    1. Ökar immunförsvaret
    Citroner innehåller c-vitamin som hjälper till att stärka immunförsvaret. Det har även en anti-inflammatorisk effekter och används som ett kompletterande stöd till astma och dessutom förbättrar citron även upptaget av järn i kroppen.. Oh tro det eller ej, men järnet spelar en viktig roll i stärkandet av kroppens immunförsvar.😉
     
    2. Underlättar matsmältningen
    Citronsaft fungerar lite som en rening av kroppen. Den rensar ut oönskade ämnen och gifter!😃 Citroner har ju massor av mineraler och vitaminer och det i sin tur tar bort toxiner i mag-tarmkanalen. Citronsaften triggar även levern att producera galla som är en syra som behövs för att smälta maten. Att dricka saften kan även hjälpa till att lindra symtom på matsmältningsbesvär såsom halsbränna eller den berömda “balong-magen”!
     
    3. Rensar huden
    Ämnena i en citron gör mirakel när det kommer till hyn..😍 Den rensar ut toxiner från blodet och dödar vissa typer av bakterier som är kända för att orsaka acne! Jag menar, hur bra kan det bli egentligen? Smalare och strålande hy på en och samma gång haha!😉 Dessutom bidrar c-vitamin till att huden håller sig ung längre.
     
    4. Minskar ångest och depression
    Citron innehåller mer negativt laddade joner, och det är verkligen något bra!😙 Minns ni att jag hade ett vitt armband som innehöll vulkanaska? Det var laddat med negativa joner och skulle få mig att må bra.. I alla fall, visste ni att man kan bli på bättre humör bara genom att lukta på citron? Det är sant.. Så har man problem med depression eller ångest är citronvatten ett måste på morgonen för att ta sig igenom hela dagen!
     
    5. Bättre andedräkt
    Vem har inte drömt om att slippa släpa med sig tuggimmi-paketet överallt?😉 Och nu så kanske jag slipper tänka på det när jag börjat med min nya morgon-rutin. Citron bidrar nämligen även till en friskare andedräckt och minskar dessutom risken för inflamationer i bl.a tandköttet. Dock ska man vara försiktig med att borsta tänderna efter man druckit citronvatten eftersom emaljen kan förstöras rejält!!😁 Vänta 30 minuter efteråt..
     
    6. Stöd i viktminskning
    Sist men inte minst, citronvatten bidrar till viktminskning!😃 Och varför gör det det? Jo, citroner har ett högt pektininnehåll, som på ren svenska betyder fiber-innehåll haha.. Detta höga fiber-innehåll hjälper tydligen till mot sockersug.. Bra va?😇 Dessutom blir kosten mer basisk så att säga, och då går man ner i vikt snabbare.
     
  • VARDAG

    RADERADE INLÄGGET

    Haha.. Ja, nu fick det bli samma rubrik som Kissie hade tidigare imorse!😁 Men mitt svar är nej, jag är inte en wannabe Kissie på grund av det precis haha!😉 Jag skrev ju ett inlägg om grönt kött och bara efter en liten stund blev jag tillrättavisad av min kära vän Emanuel som förklarade varför kött kan vara grönt..😑 Så ja, då skämdes jag lite för att jag inte googlat “grönt kött” och beslutade mig för att ta bort mitt arga inlägg hehe!😇 Nu är jag väl mer sur för att jag slängt massor av kött i onödan. Men man lär sig ju av sina misstag, ellerhur?
     
    Jag ska koppla av lite nu med en ansiktsmask, nagelfix och hårinpackning!😃 Det kan jag ju behöva efter en hård vecka som denna! Dessutom känner jag att jag måste ladda batterierna inför veckan som kommer.. Det är en hel del på gång nu som jag måste planera inför!😙 Lite för mycket känns det som.. Jag var bl.a tvungen att tacka nej till min vän Mohammedis födelsedagsfest i Göteborg bara för att jag inte fick ihop allt.😑*puh* Det känns så himla tråkigt att behöva tacka nej till sådant, men jag kan förhoppningsvis gottgöra honom vid ett senare tillfälle när han kommer upp till Stockholm eller komma ner till Göteborg nästa år han fyller år!😉
     
    Produkterna jag använder kommer från Björn Axén, OPI och H&M..😙 Hårinpackningen har jag ju pratat om i en video tidigare, och den är verkligen underbar! Den innehåller bl.a argan olja och ger håret det lilla extra..
     
  • VARDAG

    FROSTY SUNDAY

    Godmorgon bloggen!
     
    Jag har haft stora tekniska problem det senaste dygnet..😐 Igår eftermiddag kunde jag t.ex inte ens gå in på min bloggportal och det resulterade ju såklart i inga inlägg! Sedan har jag haft ytterligare problem med min dator som ständigt låser sig (alltså fryser skärmen) och inte klarar av mitt bildformat. Jag tar ju ganska “stora” bilder och när jag redigerat så sparas dom oftast som blankisar.. Alltså “vita” eller typ kraschade bilder(?)😑 Jag är så himla trött på detta, funderar på att köpa ny dator nu!! Datorn är ju en bloggares viktigaste ägodel..
     
    Anyway.. Det är söndag och jag ska alldeles strax göra frukost bestående av ägg och bacon!😃 Helgerna är ju något speciellt för mig och därför brukar jag alltid vilja lyxa till det lite med en annorlunda frukost. Idag fick det bli knaperstekta bacon med ägg hihi!😙 Min pojkvän tränar ju och jag har bestämt mig för att börja igen, så varför inte börja tänka på kosten redan nu liksom! Det är så otroligt bra med kött när man tränar, love it!!
     
    Talk to you later sweeties..
     

  • VARDAG

    YESTERDAYS PIZZA NIGHT

    Godmorgon bloggen!
     
    Är ni slitna efter gårdagens röj idag kanske haha?😉*blink* Själv var jag hemma och hade en “pizza night” så jag känner mig faktiskt ganska pigg.. Dock har jag blivit nedkyld och när jag väl blir det så tar det oerhört lång tid för mig att få tillbaka värmen i kroppen igen!😐 Så just nu sitter jag med varma kläder och filtar haha..😄 Såg förresten att det skulle bli -22 i Stockholm idag!! Kan det verkligen stämma?😑 Jag kommer frysa ihjäl typ!
     
    Anyway.. Vi beställde som sagt hem pizza igår och hade ett litet maraton av “star wars” eftersom jag inte har sett dom filmerna än!😃 Nu när jag blivit äldre (och tiden går snabbare) så känns dessa långa förtexter inte alls så långa haha.. Men när jag var liten kändes det som en evighet och det var faktiskt därför jag struntade i att se filmerna från första början.😉 Larvigt va? Jag antar att jag inte har så mycket tålamod hehe.. Fast nu när jag börjat se dessa gamla filmer ser jag faktiskt fram emot den nya som går på bio! Den lär ju ha lite mer moderna och bättre effekter så att säga!😇 Fast jag kommer sakna Darth Vader i nya filmerna! Jag blev lite chockad när han dog eftersom han typ är den enda jag kände till från filmerna innan jag såg dom..😑*buhu*