15 KNEP FÖR ATT RÄDDA EN DÅLIG DAG


Hej!

Jag är övertygad om att alla har dåliga dagar med jämna mellanrum och tänker: "nej, nu ger jag upp" istället för att åtminstone försöka vända situationen till något positivt.. Och därför vill jag dela med mig av 15 knep för att rädda en dålig dag som (..för min del) faktiskt fungerar i 99% av fallen..


15 sätt att rädda en dålig dag

1. ta en riktigt varm dusch

2. lyssna på en spellista som får dig att le

3. skriv ner drömmar och hur du ska uppnå dom

4. unna dig själv en boostande "pamper session"

5. städa / organisera hemma för att rensa dina tankar

6. klä på dig dina allra mysigaste mjukiskläder

7. applicera smink (..om det ger dig ökad energi)

8. koka en stooor kopp kaffe, varm choklad eller te

9. kolla youtube i 20 minuter (timer rekommenderas)

10. planera kommande dag / vecka i din kalender

11. gråt ut negativa känslor (..håll aldrig inne tårarna)

12. skriv en att-göra-lista för att få koll på ALLT

13. gå ut på en promenad för att "starta om"

14. blunda och ta fem djupa andetag

15. offlineläge i 30 minuter

Hur brukar du göra för att rädda dåliga dagar?

Gillar

Kommentarer

Linnealiebig
Linnealiebig,
Så bra tips ⭐️❤️
nouw.com/linnealiebig
PLATINS
PLATINS,
Tack fina du!!!❤️
nouw.com/platins
Emiliaapetterssons
Emiliaapetterssons,

Att ta en varm dusch när man känner sig lite låg är det bästa som finns

nouw.com/emiliaapetterssons
PLATINS
PLATINS,
Jag håller med dig till 100%!😍❤️
nouw.com/platins
emelivet
emelivet,
Men åh vilka bra tips! Behövde det här idag! 💛
nouw.com/emelivet
PLATINS
PLATINS,
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
nouw.com/platins
PurpleQueen
PurpleQueen,

Stora koppar med kaffe eller te är väldigt uppskattat!

nouw.com/purplequeen
PLATINS
PLATINS,
Jaaaa!!!😍
nouw.com/platins
Jovana
Jovana,

Netflix, stor kopp kaffe, vovven och ett tjockt täcke😍

nouw.com/jovana
PLATINS
PLATINS,
Ääämen åååh!!!😍❤️❤️❤️
nouw.com/platins
brandebymaddes
brandebymaddes,

Såå bra tips! Gör ungefär alla dessa! Brukar också skriva ner mina känslor i text, lite rim eller bara känslor. Tittar också på lite serie, och skriver till mina närmsta vänner för att få lite pepp. Och min pojkvän finns där såklart (vi bor ihop) ❤️ Superbra inlägg!

nouw.com/brandebymaddes
PLATINS
PLATINS,
Ååååh, tack för att du delar med dig!!!😍❤️❤️ Superbra tips!
nouw.com/platins
BelindaGoransson
BelindaGoransson,

Sååå bra tips!!! 😍🙌🏻

nouw.com/belindagoransson
PLATINS
PLATINS,
Tack fina du!!!!❤️
nouw.com/platins
johnssons
johnssons,

Så bra tips❤️

nouw.com/johnssons
PLATINS
PLATINS,
Tack så jättemycket!!!❤️
nouw.com/platins
simplyalice
simplyalice,

Superbra tips!

nouw.com/simplyalice
PLATINS
PLATINS,
Tack!!!❤️❤️❤️
nouw.com/platins
Flisannh
Flisannh,

Bra tips!! ❤️❤️

nouw.com/flisannh
PLATINS
PLATINS,
😍❤️❤️
nouw.com/platins