ANNONS

Shaped LED Filament Globe - PR Home
Kilburn Speaker - Black - Marshall
Zlatan Myth Bloom Pour Femme Edt 50 Ml - Zlatan Ibrahimovic
50x50cm - Harlequin Kuddfodral - Petrol - Classic Collection

WORKOUT

Mitt allra första magpass avklarat!

Posted on
BILD: träning

Så, nu är mitt allra första magpass avklarat! Eller ja, mitt första magpass efter höftoperationen.. Känns fantastiskt att kunna gå till gymmet med ett stort leende på läpparna och sedan gå därifrån utan att ha ont! Innan operationen kunde jag inte ens gå en kilometer utan att få vilovärk som höll mig vaken om nätterna.. Är förvisso svag nu, men jag klarar ändå av att träna! Känns underbart.

BILD: träning

Och någonting mer som känns underbart är det fotovänliga ljuset på mitt gym.. Som bloggare kunde jag inte varit lyckligare, vilket säger i princip allt.. Att gymma i dunkla lokaler med kasst fotoljus skulle vara en mardröm! Skulle nog inte stå ut med att inte kunna ta ett enda kort! Kanske är det bara en “arbetsskada” haha.. Eller är det någon som kan relatera? Vill i alla fall tro att det finns fler som “poserar” framför kameran på gymmet.. Men det kanske sker i smyg? Att fota sig själv är väl tabu..

Förresten.. Har ni ramlat och brutit några ben i den här ishalkan? Själv var jag nära att ramla både en och två gånger innan jag lyckades ta mig hem ordentligt.. Och att åka buss i det här vädret ska vi inte ens prata om, kändes rent utsagt livsfarligt..

BILD: platins blogg

ANNONS


ANNONS

WORKOUT

Träningsvärk i båda benen..

Posted on

Godmorgon!

Jag vaknade upp med träningsvärk i båda benen, gjorde frukost och hade därefter ett telefonmöte.. Kristofer och jag körde ett ganska hårt pass innan middagen igår, så snart lär nog värken kicka in ordentligt! Men trots det så tänkte jag faktiskt gå upp till gymmet om en stund för att köra ännu ett uppfriskande pass.. Denna gång ska jag dock köra ett magpass. Att träna samma muskler två dagar i rad är såklart någonting som jag aldrig skulle göra! Återhämtning är alldeles för viktigt för det.

Jo, apropå träningsvärk.. Mitt bästa tips för att hantera alla sorters träningsvärk är faktiskt att röra på sig mer. Nu menar jag givetvis inte att du ska utsätta kroppen för ännu ett hårt pass.. Utan snarare lugnare träning, som powerwalks och liknande..

BILD: träningsvärk i båda benen..

.

DEAR DIARY

Att döma situationer i förväg..

Posted on
BILD: platins blogg

I morse var jag kallad till ett nytt läkarbesök på min vårdcentral.. Egentligen var tanken att jag skulle gå på en gastroskopi, men istället fick jag hem ett brev med besked om att den undersökningen “stoppats” tills vidare.. Och i brevet fanns även en kallelse till ett nytt läkarbesök som enligt brevet skulle gå ut på att prata om mina kostvanor.. Kände mig både förvirrad och missförstådd inför det här mötet.. Bestämde mig dock för att gå ändå, trots att oron gick över i ett kraftigt migränanfall igår.

Att mina kostvanor skulle stå i fokus under mötet var egentligen inget som oroade mig, däremot kändes det ganska konstigt att lyfta en sådan fråga med tanke på att jag antagligen äter nyttigare (och även mer..) än genomsnittet.. Varför var det här så viktigt att prata om egentligen? Läkaren ropade upp mig, vi gick in i ett rum och började prata.. Och ganska snabbt ändrades faktiskt min uppfattning.. Anledningen till besöket var inte att lära mig äta, utan snarare undersöka min kropp noggrannare innan jag skickas vidare på gastroskopi. Fick även ta prover för att kolla om mina låga järn- och b12-värden hade förbättrats.

Tänk att vi människor är så “skickliga” på att förstora upp, bilda uppfattningar och döma situationer i förväg.. Efter samtalet kände jag en enorm lättnad efter flera veckors onödigt oroande.. Att mitt liv påverkats så mycket av den här oron är hemskt, särskilt med tanke på att mitt mående påverkat bloggen. Men nu när det är över känner jag mig redo att återvända till nuet..

BILD: platins blogg

Efteråt tog jag en kort promenad innan det var dags att kila in på mataffären för att handla ingredienser till kvällens middag..

BILD: platins blogg

Kristofer skrev att han gärna slänger ihop en krämig pasta med bacon, creme fraiche och parmesanost.. Med tanke på att vi ska träna (och därmed har mindre tid över till matlagning..) så lät det som en utmärkt idé.. Och jag passade även på att köpa det perfekta snackset efter ett hårt gympass, nämligen mango. Kanske inte det nyttigaste, men tusen gånger bättre än godis.

BILD: platins blogg
DEAR DIARY

“Bond, James Bond”

Posted on

Hej!

Trots att min vecka började med arga miner så lyckades jag vända den här dagen till någonting bra. 🙂 Bestämde mig ganska snabbt för att sluta vara sur, tänka om och blicka framåt istället.. Allting blir så mycket roligare när man är positive minded..

Ikväll blir det familjemys med mamma, pappa och riktigt gamla DVD-filmer.. Vi ska nämligen kolla på “Bond, James Bond” som är en riktigt gammal goding om ni frågar mig.. Och föräldrarna har faktiskt redan slagit sig ner med en varsin tekopp i mitt rum, så jag ska väl göra desamma alldeles strax! Dock blir det inget te, utan en stor kopp matcha latte. Känns verkligen jättemysigt med en spontan filmkväll med tanke på att vi sällan hinner spendera kvalitetstid med varandra under veckorna..

BILD: James Bond 007 DVD

Har ni sett dessa filmer förresten? Om inte så borde ni verkligen göra det, trots att dom är gamla.. Har alltid tyckt att det är någonting speciellt med att kolla på riktigt gamla filmer, eller är det bara jag? Oavsett borde ni ge dessa godingar en chans..

BILD: James Bond 007 DVD

Och ja.. Måste faktiskt erkänna att DVD fortfarande är det bästa sättet att se film på! 😉 Även om det är nice att ha massot av filmer på netflix så ger det här mer känsla på något obeskrivligt sätt.. Kanske låter lite knäppt! Eller förstår ni vad jag menar?

BILD: platins blogg
DEAR DIARY

Måndagen startade med motgångar..

Posted on

Godmorgon!

I morse skulle jag egentligen kört ett hårt gympass med fokus på mage och rygg.. Men istället frös jag ihjäl mig i väntan på bussen som aldrig ville dyka upp.. Nackdelen med att bo på landet är ju att bussbolaget fullständigt skiter i att meddela ifall deras turer blir inställda, och dessutom är taxibolagen inte så förtjusta i att åka såhär långt ut för några hundringar.. Så med andra ord blev det inget träningspass för mig idag.. Att bo på landet är inte det enklaste när man är en stadstjej innerst inne..

Trots att min måndag startade med motgångar så tänker jag ändå försöka göra det bästa utav dagen.. Så nu ska jag svida om till någonting mysigare innan jag kokar en kopp chai och går igenom min kalender! Kanske ska fylla en värmeflaska också..

BILD: platins blogg

Min mössa är förövrigt köpt på ginatricot (klick!) och finns i många olika färger.. Såg precis att den hade kommit in i gult, vilket är så otroligt läckert.. Gult är ju det nya svarta, men det visste ni nog redan! Tycker att det är så coolt med gula plagg.

BILD: platins blogg

Och juste.. Ledsen för att jag inte bloggade under gårdagen! Min motivation var som bortblåst och därför fokuserade jag på att ladda batterierna inför den nya veckan istället, vilket kändes bra! Att försöka tvinga fram ett inlägg skulle bara kännas fel.

BILD: platins blogg

ANNONS

WORKOUT

Vårt första träningspass ihop..

Posted on
BILD

Kan vi bara stanna upp och beundra mitt trötta ansikte? 😆 Att jag ens tog mig till gymmet är ett under i sig.. Och att jag dessutom gick därifrån med ett stort leende på mina läppar kändes overkligt! Träning har aldrig varit någonting kul för mig, fram tills nu.. Men jag tänker att vi tar det hela från start, för att ni ska förstå vad jag menar.. Skrolla ner för att läsa vidare!

Idag gick vi till gymmet för att köra vårt första träningspass ihop, vilket fick mig att inse en sak.. Tidigare har jag bara haft träningskompisar som pushat mig på helt fel sätt, genom att exempelvis säga att jag borde lyfta tyngre vikter osv.. Och varje gång har det haft motsatt effekt på mig, eller slutat med att jag tappat lusten för att träna.. Ni kanske tycker det låter larvigt, men innan jag opererade min höft så var det svårt att ta emot sådana kommentarer eftersom min kropp inte klarade mera..

Kristofers positiva inställning är däremot någonting som har en helt annan effekt på mig! Som ni säkert minns var jag inte alls sugen på att gå till gymmet i morse.. Men han fick mig att vilja gå dit, utan att ens behöva övertala mig eller fråga mer än två gånger.. Och ni ska veta att det inte är likt mig när det kommer till workout! Så med andra ord insåg jag att det viktigaste med träning är inte vad du tränar med, utan snarare vem du tränar med.. Utan ett positivt sällskap är det svårt att finna ork!

BILD
DEAR DIARY

Amerikanska pannkakor till frukost..

Posted on

Godmorgon!

Vi har precis ätit amerikanska pannkakor till frukost, och med “vi” menar jag såklart Kristofer och jag.. 🙂 Dessa frukostar är ju min specialité på helgerna.. Och dessutom testade vi en ny grej den här gången, “hot sauce” med inslag utav björnbär som passar perfekt till pannkakorna och dess tillbehör. Till pannkakorna hade vi som vanligt massor med lönnsirap, stekt bacon, en klick smör och björnbärssylt.. Om ni aldrig har provat det här så har ni verkligen missat något! Rekommenderas starkt..

Nu ska vi slappa i soffan en stund innan det är dags att gå till gymmet för första gången.. Vi skaffade nya gymkort för några dagar sedan, för att komma igång med träningen.. Och idag känns som den perfekta dagen att starta, trots att jag är så trött.

Bild: american pancakes

Mmmm..

Bild: american pancakes

Det här är förövrigt hot saucen som vi testade till våra amerikanska pannkakor idag.. Finns nog att hitta i vilken mataffär som helst om ni skulle undra, och dessutom skulle jag vilja påstå att den passar perfekt till alla sorters pannkakor! Utöver att såsen är ganska söt så gör den även smaken fylligare.. Kommer definitivt fortsätta ha den här hot saucen till våra pannkakor.

Bild: american pancakes
Bild: american pancakes

Kanske inte den nyttigaste frukosten innan ett pass på gymmet, men definitivt en utav dom godaste alternativen haha..

Bild: american pancakes
RESTAURANGER / CAFÉER

Utbjuden på middag ikväll..

Posted on

Hej!

Kristofer bjöd ut mig på middag ikväll, vilket var supermysigt.. Vi gick till ett närliggande ställe som hade det som vi bägge var mest sugna på, nämligen en redig köttbit.. För min del fick det bli ryggbiff med fries, en halv majskolv och vitlökssmör som var det perfekta tillbehöret till denna maträtt! Om ni inte har ätit vitlökssmör till kött eller pommes så har ni verkligen missat någonting, det är sagolikt gott.. I alla fall, till middagen drack jag en “krusovice” som passade utmärkt till köttet..

Nu sitter vi nersjunkna i soffan bägge två, proppmätta och redo för en lugn hemmakväll med serier.. Dumt nog så köpte jag lite godis på vägen hem från middagen, som jag inte har en aning om hur vi ska orka äta.. Hur tänkte jag nu? Att smälla i sig en godispåse känns ju inte riktigt aktuellt om vi säger så.. Menmen, nu ska vi i alla fall kolla på serier! Vi hörs imorgon igen..

Bild: middag texas longhorn

Ledsen att jag inte tog fler bilder under kvällen.. Vi hade så himla mysigt att jag helt enkelt glömde bort att ta upp kameran, men så blir det ju ibland! Att äta gott, få umgås ordentligt och prata om framtiden fick mina tankar att sväva iväg på annat!

Bild: middag texas longhorn

ANNONS


ANNONS

DEAR DIARY

Mango, gymkort och månadsfirande..

Posted on
NK (bild)

Idag passade jag på att strosa runt inne i stan efter att jag hade träffat min f.d “bloggchef” på en fotosession.. Vi babblade om allt möjligt, vilket var supertrevligt! Däremot glömde jag helt bort att ta upp min egna kamera för att dokumentera min dag, vilket kändes ganska tråkigt i efterhand.. Att fånga ögonblick på bild är ju någonting väldigt speciellt för mig – shit happens!

Mango (bild)

På vägen hem så sprang jag förbi en mataffär för att köpa mitt senaste cravings, nämligen mango.. Varför jag har fastnat för den här frukten vet jag inte, men det var ju samma sak förra året.. Kanske beror det på att mango innehåller någon speciell vitamin som min kropp har tillfällig brist på? Har nämligen för mig att man “automatiskt” blir sugen på diverse saker utifrån ens personliga kroppsvärden.. Exempel: blir alltid supersugen på clementiner varje höst när min kropp behöver c-vitamin.

Fitness24seven (bild)

Efter att jag hade köpt några mango så kilade jag förbi gymmet (som vi bestämt oss för att träna på..) för att köpa mitt kort, tanken var att jag skulle köpa årskort för att slippa bry mig om månadsbetalningar, uppsägningstider osv.. Dock kostade ett årskort mer än ett abonnemang, vilket låter orimligt i mina öron.. Att betala hela summan på en gång brukar ha två fördelar, att man slipper tänka på det och att det oftast är lite billigare.. Så hur kan det vara billigare att betala månadsvis? Konstigt..

Platin och Grillsson (bild)

Så fort gymkortet var fixat mötte jag upp Kristofer utanför mataffären.. Vi skulle nämligen handla inför kvällens middag, som denna kväll är lite extra speciell pga att vi firar månadsdag idag! Att vi fortfarande uppmärksammar den här dagen varje månad får väl “vissa” tycka vad ni vill om.. Men själv tycker jag att det är en speciell dag som bör firas med en god middag..

Stjärnor (bild)

Och ja.. Självklart kunde jag inte låta bli att smyga ner en påse med “stjärnor” (som är farligt goda) i korgen.. Så typisk mig!

TANKAR OCH KÄNSLOR

REFLEKTION: stress över att få barn..

Posted on

Största anledningen till att jag vill skriva det här inlägget är för att jag är så stressad över att få barn.. Är det min biologiska klocka som börjat ticka? Eller faktumet att pappa frågar om barnbarn? Inget illa menat, att fråga av omtanke är väldigt fint, men det gäller att vara försiktig.. Tänk om jag inte vill ha några egna barn? Eller om jag verkligen vill, men tyvärr inte kan..

Kanske måste vi stanna upp för att reflektera? Alla dessa frågor (om när jag ska få barn..) har fått mig att fundera.. En viktig slutsats som jag kommit fram till är att vi nog alltid kommer trampa varandra på tårna, men att vi åtminstone måste försöka förstå och respektera varandras liv! Förstår ni vad jag menar? Ärligt talat är jag nog skyldig till en hel del tåtrampande själv, främst för att jag inte förstått.. Och genom att ha den vetskapen inser jag att pappa, vänner och branschkollegor m.m aldrig haft som avsikt att stressa mig med sina frågor.. Men samtidigt är det precis vad dessa frågor resulterar i – en enorm stress..

Så hur ska vi ställa dessa stora frågor egentligen? Kanske måste vi börja med att sluta ta allt för givet.. Och även acceptera att alla människor inte vill uppnå samma mål i sina liv.. Eller vad tror ni? Skulle gärna vilja höra era åsikter i kommentarsfältet.

REFLEKTION: Stress över att få barn.. (bild)