DEAR DIARY

Update: min träning efter operationen

Posted on
I SAMARBETE MED BETTER YOU

Hej! 🙂

Jag har precis gjort andra, och näst sista träningspasset som bestod av styrka- och cirkulationsträning.. 😉 Efter operationen är det otroligt viktigt att jag tränar flera gånger om dagen! Övningarna i sig är inte så värst ansträngande om man jämför med vad en ”normal” människa klarar av, men för mig rinner svetten ändå haha.. Mina muskler är så pass svaga att jag mestadels tränar med gummiband i dagsläget, men målet är såklart att klara av hårdträning också.

Dagen till ära har jag invigt mina nya träningskläder från Better You.. 😎 Ett nytt set kändes minst sagt nödvändigt, inte minst för att fira att jag äntligen får träna igen! Ni som följt mig länge vet ju att jag fick träningsförbud eftersom min höft var så pass dålig redan vid 17-års ålder – därför har jag inte fått träna på flera år.. Men nu när operationen är gjord kommer jag få träna desto mer.. Som sagt är det väldigt enkla övningar till en början, men hellre det än att inte ens kunna gå 1 km utan att få ont! Nu har jag även nya träningskläder, vilket boostar motivationen ytterligare!

Tycker att rosa är så himla somrigt och fint till en schysst solbränna.. 😛

Visst var det här linnet snyggt? 🙂 Luftigt och bekvämt dessutom.. Ni hittar det HÄR!

Ett snyggt träningsset höjer verkligen motivationen.. 😎 Tightsen hittar ni HÄR!

Såhär ser linnet ut i ryggen, och som ni ser kör jag på en svart topp under!

DEAR DIARY

Update: operationen..

Posted on

Godmorgon! 🙂

Jag tänkte berätta hur det har gått efter min operation som jag gjorde för ungefär 5 veckor sedan.. 😛 Och för alla som inte är uppdaterade – ni kan läsa mer om min höftoperation här.. Men jag ska väl börja med en ”lägesrapport” för att ni ska förstå min resa så bra som möjligt! Därefter kan vi gå in på vad som blivit bättre, alternativt sämre.

Hur mådde jag innan?
Jag hade en konstanta smärtan i höften – kunde inte springa, sitta/stå upp länge, gå längre än 1 km osv..

Själva operationsdagen:
Kunde knappt resa mig upp ur sängen – jag var helt förstörd, hade väldigt ont och kräktes av alla smärtstillande..

1 vecka efter operationen:
Jag kämpade hårt för att gå på mitt första event efter operationen.. Kryckorna var såklart med i högsta hugg haha!

2 veckor efter operationen:
Började med rehabilitering och slutade äta smärtstillande! Klarade även gå på ett brunch-event samt bio den veckan.

3 veckor efter operationen:
Ojojoj.. ”Sthlm Beauty Week” började och varje minut stående blev en kamp! Supersvår vecka, men jag klarade den..

4 veckor efter operationen:
Fortsatte aktivt med min rehabilitering som visade resultat.. Och ÄNTLIGEN kunde jag sluta använda mina kryckor!

5 veckor efter operationen:
Vågar fortfarande inte bära tungt innan läkaren sagt sitt, men jag orkar faktiskt gå snabbare och göra fler saker nu..

I dagsläget äter jag inga smärtstillande längre, vilket känns superskönt. 😀 Den konstanta smärtan har avtagit helt, med andra ord är jag smärtfri för första gången på 13 år.. Visst låter det sjukt när man säger det högt? Ärligt talat så trodde jag aldrig att jag skulle få leva utan smärtan! Blir nästan lite tårögd när jag tänker på hur bra allting har gått..

Operationen gjordes för att få bort min ”snapping hip” och ”trochanterit” – denna operation är som sagt väldigt svår att få klartecken för, särskilt när man är så ung som jag är.. Därför känner jag mig lyckligt lottad som uppfyllde alla krav så att jag fick bli av med smärtan en gång för alla! Utan operationen hade smärtan bara blivit värre.. Ingenting mellan träning och sprutor hjälpte ju trots att jag gav det flertal försök från att jag var 17 till att jag fyllde 20.

Nu ska jag fortsätta med min rehabilitering för att bygga upp mina svaga muskler.. Hur länge jag kommer gå hos min nuvarande sjukgymnast vet jag faktiskt inte, men räkna med att det kommer ta upp till ett år att rehabilitera höften.

DEAR DIARY

Tagit bort stygnen..

Posted on

Godmorgon! 🙂

Jag har precis vaknat, bryggt en kopp kaffe och gjort min morgon-rehab som är ett strängt ”måste” efter höftoperationen.. 😉 Och juste, jag var ju på ALERIS för att ta bort stygnen – sa jag det? Mina blivande ärr såg i alla fall jättebra ut enligt läkaren, så jag gick därifrån med ett stort leende på läpparna! Så framöver måste jag bara sköta min sjukgymnastik korrekt så att ärren fortsätter läka som dom ska! Däremot kändes det skönt att få en bekräftelse på att allt stod rätt till i själva läkningsprocessen.. Ärligt talat har jag varit livrädd för att någonting ska gå fel igen, vilket är ganska normalt med tanke på att förra läkarens okunskap gällande ”höger och vänster” gav riktigt allvarliga konsekvenser som resulterade i att jag tvingades opereras och dessutom förlorade min livskvalitet i 13 år..

Hur som helst.. Så fort jag kom hem efter läkarbesöket så kunde jag inte sluta skratta åt min höft haha! 😆 Som ni ser har jag fått en riktigt konstig solbränna som antagligen kommer ta en evighet att sola bort.. Att använda sig av BUS-produkter är ju inte ens att tänka på eftersom jag inte vill irritera själva läkningen, så med andra ord får jag försöka stå ut med att ha en vit ring på ena höften haha.. Tur att det är några veckor kvar till badsäsongen i alla fall!

DEAR DIARY

har opererats nu..

Posted on

Hej! 🙂

Jag har precis kommit hem efter min höftoperation som jag gjorde på Aleris vid Sabbatsbergs sjukhus.. Operationen gick superbra! 😀 Däremot tog allting mycket längre tid än planerat.. Egentligen skulle operationen ta 30-40 minuter, men den tog ca 1 timme och 30 minuter istället! När jag vaknade på uppvaket vid ungefär 13:30 fick jag frukost bestående av kaffe, macka och även glass om jag ville ha.. Därefter fick jag piggna till i några minuter innan jag skulle pröva att ställa mig på benet och det gick förvånansvärt bra just då.. Men det berodde säkert på att jag var väldigt bedövad! Ärligt talat känner jag mig fortfarande påverkad av medicinerna som jag fick innan, under och även efter operationen! 🙄 Bedövningen börjar dock klinga av, så smärtan har blivit starkare nu..

Efter operationen fick jag träffa en sjukgymnast som försedde mig med övningar, en lista på sjukgymnaster och ett par kryckor.. Därefter fick jag prata med min grymma läkare.. Han berättade att jag skulle äta smärtstillande nu, börja med sjukgymnast om ungefär en vecka och ta bort stygnen om 2 veckor..

Om ni undrar varför jag opereras så kan ni läsa mer om min höftskada HÄR! 🙂 Har ni några frågor om operationen? Kommentera gärna..

DEAR DIARY

Operation – 3 dagar kvar..

Posted on

 

Nedräkningen fortsätter.. 🙄 Om 3 dagar befinner jag mig i en operationssal på Sabbatsbergs sjukhus för att få ordning på min höft – läs förra inlägget här!

Lotta skrev följande kommentar: “Så exakt vad är det som är fel (diagnos)? Vad är det som är trasigt och hur ska det fixas?”

SVAR:
Första diagnosen jag har är “snapping hip” som det finns 3 olika varianter utav, vilken jag har är dock oklart i dagsläget! En enkel förklaring av tillståndet är att en sena sitter för tight över den stora benknölen, vilket resulterar i att höften ger ifrån sig ett otroligt högt knäppljud när senan väl hoppar över benknölen.. Dessa knäppningar sker okontrollerat när jag går, står eller sitter och gör även väldigt ont, ska tilläggas! 🙁 Andra diagnosen är “trochanterit” som för min del orsakats av höfttrauma som lett till en inflammation i området runt höftleden.. Symtomen är en ihållande smärta som uppstår när jag ligger ner, sitter upp, står upp eller går längre än 1 kilometer.. Smärtan är näst intill olidlig, går inte att lindra med smärtstillande och strålar ut i benet på ett obehagligt sätt!

Kirurgerna ska gå in i min högra höft via titthålsoperation för att rätta till det som är fel i nuläget.. Operation är ytterst ovanligt gällande mina höftdiagnoser, därför har jag ingen aning om hur ingreppet kommer gå till rent praktiskt! Däremot vet jag att återhämtning med rehab efter operation kan ta upp till ett år..

DEAR DIARY

Operation – 10 dagar kvar..

Posted on

 

Nedräkningen kan börja.. 🙄 Om 10 dagar befinner jag mig i en operationssal på Sabbatsbergs sjukhus för att få ordning på min höft efter 13 svåra år!

Allting började 2005 när jag klättrade i ett träd, skulle hoppa ner och fastnade med tröjan i en gren så att jag landade på höger höft istället.. Samma dag körde pappa in mig till en läkare på vårdcentralen som gjorde ett misstag som jag fått sota för i mer än halva mitt liv! 🙁 Läkaren skrev nämligen “vänster höft” i remissen trots att jag pekade på höger, vilket resulterade i att vi fick höra att allting såg bra ut på röntgenplåtarna.. Smärtan blev dock värre för varje månad!

Jag har levt med smärta dygnet runt i ungefär 7 år.. Och i hopp om att bli smärtfri har jag provat ALLT som går att testa men ingenting har hjälpt.. Med “allt” menar jag förövrigt sjukgymnastik, kiropraktik, styrketräning, kryoterapi, massage och kortisoninjektion.. Dessvärre har inga utav ovanstående punkter fungerat för min höftskada, vilket resulterat i att jag fortfarande lever ett begränsat liv med smärta.. Mitt liv må se “glammigt” ut ur vissa synvinklar, men det är tyvärr inte hela sanningen! 😥 Sanningen är att min höft inte ens klarar av att stå upp, sitta still, gå 1 kilometer eller bära ett barn i 9 månader..

Har ni några frågor om operationen..? Ställ dom till mig i så fall, så ska jag svara i ett nytt inlägg inom kort..

DEAR DIARY

kallelse till röntgen

Posted on

Hej! 🙂

Jag berättade väl att jag var på ett läkarbesök på Aleris vårdcentral i tisdags..? Anledningen till läkarbesöket var för att få hjälp med min höft som jag skadade 2005 – alltså för 13 år sedan.. Nu när jag har försökt rehabilitera höften (utan vidare resultat) med ALLA tänkbara metoder återstår det bara en sak – operation! Ärligt talat hade jag ju gärna skippat hela operationen, men om jag gör det så kommer smärtan bara bli värre.. 🙁 Dessutom kommer jag inte kunna va gravid, inte kunna motionera och därmed inte kunna leva ett normalt liv.. Så denna operation är i princip ett måste för att jag ska kunna få ut det bästa utav livet!

Om ett par veckor har jag fått en röntgentid, och innan dess ska jag ju i vanlig ordning fylla i en självdeklaration.. Min kropp lär ju vara helt sönderstrålad efter alla gånger som jag har röntgats haha! Men vad gör man inte för ett smärtfritt liv..? Hoppas bara att läkarna undviker att begå misstag den här gången..